1 、注意注意 安全最重要:牢记饮酒后不要滑雪,事项事项一旦醉卧在外 ,滑雪滑雪容易产生冻伤 。注意注意不要私行滑出滑雪场界限。事项事项滑雪时不要打闹,滑雪滑雪宁可跌倒,注意注意也不要产生磕碰,事项事项磕碰是滑雪滑雪很风险的。
2、注意注意 查看滑雪东西:应很好地查看滑雪板和滑雪杖 ,事项事项包含有无折裂的滑雪滑雪当地 、固定器衔接是注意注意否结实等 。
3 、事项事项 了解滑雪道情况:应细心了解滑雪道的高度、宽度、长度 、斜度以及走向 ,这一点对初学者特别重要 。
4 、 带些高能食物:一旦陶醉在滑雪趣味之中往往忘了饭点儿 ,因而 ,应带着一些高能便携食物,如牛肉干 、巧克力等,确保足够的热量供给。
5 、 涂上防晒霜 :因为凉风对皮肤的影响和雪面上激烈的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻挠水分流失功用的护肤品,然后再用防紫外线作用较好的防晒霜涂在皮肤上 。
>>阅览全文。滑雪注意事项。
室外滑雪注意事项 。
野外滑雪注意事项。